PERSONAL
TRAINING
DER ALLTAGSATHLET
Die Anforderungen in unserem Alltag sind vielfältig. Um körperlich und mental leistungsfähig zu sein, brauchen wir eine stabile Basis. Diese Basis ist ein gesunder, starker Körper. Liegt hier ein Problem vor, kommt vieles aus dem Gleichgewicht. Büroalltag und Bewegungsmangel bestimmen heutzutage weitestgehend unseren Alltag. Doch unser Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen und aus dieser Bewegung neue Kraft und Energie zu schöpfen. Unserer Gesundheit zuliebe müssen wir also aktiv sein.
Während Profisportler einen Trainerstab zur Seite haben, sind wir im Alltag mit dieser Aufgabe weitestgehend auf uns allein gestellt. Deshalb haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und ihre individuellen körperlichen Belastungen sowie Beschwerden in gesunde Körperarbeit umzuwandeln.
Ein Körper, der sich verstanden fühlt, gibt Wohlgefühl, Motivation und Energie zurück !
DAS TRAINING
Mit unserem Personal Training helfen wir Dir, die Gesundheit und den Spaß an der Bewegung wieder zu finden. Denn körperliche Fitness muss nicht bedeuten, sportliche Höchstleistungen zu vollbringen. Körperliche Fitness bedeutet, unserem Körper die Bewegung zu geben, die er braucht, um sich gesund und leistungsfähig zu fühlen. In unserem Personal Training arbeiten wir deshalb mit Übungen und Workouts, die mit einem besonderen Fokus auf die Gesundheit aus dem Leistungssport abgewandelt und auf den Alltagsathleten angepasst wurden.
Auf unserer 100m² großen funktionalen Trainingsfläche verfügen wir über vielfältige Möglichkeiten, sodass dein Training garantiert effektiv und abwechslungsreich ist. Gleichzeitig ist ein fokussiertes 1:1 Training in privater Atmosphäre möglich ohne den hektischen und störenden Betrieb eines Fitnessstudios.
Bei Physio im Quadrat wirst Du ausschließlich von professionell ausgebildeten Fachkräften betreut, die nach den neusten gesundheitlichen Leitlinien arbeiten. Durch unsere fachliche Expertise und persönliche Beratung schaffen wir es gemeinsam und auf dem schnellsten Weg, Deine Ziele zu erreichen.
Die Terminvereinbarung findet individuell statt.
Besonders interessant: eine Kostenübernahme über ein Privatrezept ist möglich.
Sichere dir noch heute Deinen Termin für Deine Stunde Personal Training!
Tel. 0621 - 43850074